ВОЗ посоветовала сидящим дома маршировать на месте, медитировать и не пить алкоголь
novostidnya24.ruВсемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендации для людей, которые вынуждены оставаться дома в связи с распространением коронавирусной инфекции: нужно больше двигаться, избегать сидения на одном месте и правильно питаться. «Даже в небольших помещениях хождение по периметру или марш на месте могут помочь вам оставаться активными.
Если вам звонят, стойте или ходите по дому во время разговора, а не сидите. Если вы решили выйти на улицу, чтобы прогуляться или заняться спортом,