Ольга Кораблева Белоруссия продукты Telegram Здоровье и красота Ольга Кораблева Белоруссия

Вкусный и недорогой: назван идеальный продукт для очищения организма и похудения

Включение творога в ежедневный рацион положительно скажется на состоянии костей, мышц и поможет похудеть, рассказала диетолог Ольга Кораблева.

Творог содержит большое количество триптофана. Это аминокислота, которая избавляет от тревожности и бессонницы. Кроме того, в продукте есть кальций и фосфор.

DMCA