Назван фрукт, помогающий организму бороться с вирусами
charter97.orgu-news.com.ua.О полезных свойствах авокадо рассказала консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Марина Сергиенко."В холодное время года я очень рекомендую употреблять авокадо, потому что он невероятно положительно сказывается на иммунной системе.
Там есть и витамин D, и омега жиры, и витамин E. Витамины D и E – это жирорастворимые витамины, а за счет жиров в самом авокадо они правильно и быстро усвоятся в нашем организме, мы получим необходимые витамины в период межсезонья, укрепим иммунитет", – пояснила Марина Сергиенко.Употребление авокадо дает хороший заряд энергии и укрепляет организм.