Вкусно, полезно и без лишних калорий: салат из киноа с томатами
skuke.netАвокадо — ½ шт.Свежий томат — 1 шт.Киноа — 100 гСоус бальзамик — пара капельСоль по вкусуМасло оливковое — 2 ст. л.Тыквенные семечкиСемена подсолнечникаСемена льнаОтварите киноа.На 100 г крупы вам понадобится 200 мл воды.
Тщательно промойте киноа, несколько раз. Вылейте воду в небольшую кастрюльку и поставьте на огонь, добавив щепотку соли.Как только вода закипит, высыпьте крупу.