самит Здоровье и красота

Витаминная микрозелень из семечек — готова уже через неделю

Микрозелень подсолнечника, которую можно есть уже через неделю, — это очень вкусная и самая доступная витаминная добавка в холодное время года!Не нужно покупать зелень на рынке, ведь можно вырастить самостоятельно полезную микрозелень из подсолнечных семечек.На 1 лоток нужно взять 35 гр семечек (не жареных, не солёных — сырых).Промыть в воде и замочить в 1 л воды + 20-30 мл 3 % аптечной перекиси водорода.

DMCA