Витамин С способствует сохранению мышц в старости
live24.ruВеликобритания, 27 авг 2020. . Ученые из Университета Восточной Англии заявили, что витамин C является ключом к улучшению мышц в старости.
Проведенное ими исследование показало, что люди старшего возраста, которые употребляют много витамина С, содержащегося в цитрусовых, ягодах и овощах, имеют лучшую массу скелетных мышц.По словам специалистов, с возрастом люди начинают терять массу и силу скелетных мышц.