В сети рассказали, как пережить летний зной: три простых правила. которые помогут сохранить здоровье
akcenty.com.uaУкраинцам рассказали о главных секретах «выживания» в жару. Сколько пить воды в жару? Во-первых, нужно пить много воды, но тут тоже нужно не переусердствовать.
Заезженные цифры в 1,5-2л воды в сутки не являются оптимальным, лучше рассчитать свою норму исходя из формулы 30мл воды на 1кг тела.