В Роскачестве рассказали, как вылечить простуду подручными средствами
news.ruПри возникновении первых симптомов ОРВИ эксперты призывают обратить внимание на продукты с большим содержанием витаминов. К ним относятся апельсины и лимоны, богатые витамином С.
Шиповник, чёрная смородина и облепиха являются рекордсменами по содержанию аскорбиновой кислоты. Для того, чтобы сохранить в плодах и ягодах полезные свойства, специалисты рекомендуют потреблять их в виде морсов. Во время болезни пейте морс не охлаждённым, а комнатной температуры.