В МОЗ объяснили, чем вреден "свободный" сахар и что дарить вместо сладостей
strana.ua"Вместо этого лучше угощайте родных свежими фруктами-яблоками, мандаринами, хурмой, замороженными или консервированными фруктами в соку", - добавили в МОЗ.В том случае, если все-таки вы выбрали для подарка сладкое, стоит убедиться, что продукт имеет низкий уровень сахара."Уменьшите свой "свободный" сахар.
Именно благодаря ему человек чаще всего набирает вес. А еще он может стать причиной нарушения метаболизма и угрозой к развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний", - заявили в Минздраве.Напомним, какие продукты усилят иммунитет в сезон гриппа и ОРВИ.