здоровье сон Фото

В Минздраве посоветовали украинцам на карантине отложить телефоны и раньше засыпать
strana.uastrana.ua:

Отмечается, что использование телефона перед сном ухудшает его качество, заставляет просыпаться чаще и делает сон поверхностным.

Так происходит из-за гормона мелатонина. Он отвечает за контроль цикла сна и бодрствования. Синий свет от экранов увеличивает выброс в мозг гормона стресса - кортизола.

Читать на strana.ua Все новости от strana.ua
«Эти каникулы нам даны для экшена»: главный нарколог Минздрава посоветовал россиянам на праздниках меньше пить и больше двигаться
Верхушка минздрава отправлена в карантин
В Минздраве объяснили украинцам, кому стоит бояться повторного заражения коронавирусом
В Минздраве объяснили, почему карантин усиливают именно с 8 января

«Эти каникулы нам даны для экшена»: главный нарколог Минздрава посоветовал россиянам на праздниках меньше пить и больше двигаться

Верхушка минздрава отправлена в карантин
В Минздраве объяснили украинцам, кому стоит бояться повторного заражения коронавирусом
В Минздраве объяснили, почему карантин усиливают именно с 8 января
Почти 40 стран мира попали в список «красных» зон Минздрава. Куда украинцам советуют не ехать?
Глава Минздрава порекомендовал украинцам не покидать родину во время новогодних праздников
В Минздраве объяснили украинцам, чем опасны для здоровья газовые и перцовые баллончики
"Стоит понаблюдать": врач посоветовал украинцам не спешить с прививкой от вируса, в чем причина
Минздрав посоветовал украинцам чаще гулять в мороз и холод, соблюдая безопасную дистанцию

Кабмин ждет от Минздрава расширенный анализ карантина выходного дня

В МОЗ посоветовали украинцам на карантине двигаться каждый час
Данилов снова посоветовал украинцам укреплять иммунитет чесноком и луком
В Минздраве предупредили украинцев об очередной угрозе из-за употребления антибиотиков при COVID-19
Минздрав в соцсети посоветовал украинцам на карантине не читать социальные сети и меньше смотреть новости
В Офисе президента и в Минздраве ждут результатов карантина выходного дня, чтобы решить вводить ли локдаун
Офис Зеленского посоветовал украинцам выпить стакан теплой воды
Эксперты посоветовали создавать "карантинные капсулы" из 10 человек в праздники
Эксперты посоветовали создавать «карантинные капсулы» из 10 человек в новогодние каникулы

Эксперт Минздрава посоветовал тем, кто не верит в коронавирус, не обращаться к врачам и «просто умирать дома»

В Минздраве посоветовали предпринимателям искать дополнительные источники дохода и идти работать в больницы
"Возьмем на работу каждого": в Минздраве посоветовали предпринимателям идти работать в больницы
В Минздраве посоветовали предпринимателям поработать в больницах во время карантина
"Больницам нужны сильные и здоровые руки". В Минздраве посоветовали предпринимателям искать дополнительные источники дохода
Кошкину возмутило заявление Минздрава про новый карантин: "Они открыто издеваются"
Глава Минздрава предупредил украинцев о тяжелой зиме из-за Covid-19
В Минздраве планируют продлить карантин выходного дня до 31 декабря, - СМИ
Тайны королевского флагмана: исследователи нашли новые артефакты из "Грибсхундена" (фото)

Съесть суп, который старше вас: как в Токио подают суп, что непрерывно варится с 1945 года

Крохотный суперхищник воет на Луну перед убийством и не боится яда скорпиона: что это такое
Артефакт возрастом 130 тысяч лет раскрыл непростые детали о неандертальцах: что узнали ученые
Высадка человека на Луну: почему NASA так сложно снова отправить астронавтов на спутник Земли
Росомаха сломан. Почему собаки не могут втянуть свои когти, а кошки делают это без проблем
Мальчик из Японии собрал по кусочкам уничтоженную денежную купюру – фото
Realme представила новый смартфон Realme 12 Lite, который является копией прошлогоднего Realme C67 4G
Motorola готовит Moto X50 Ultra с улучшенными ИИ-функциями
Microsoft стремится к сотрудничеству с Samsung для усиления возможностей в области ИИ
Предполагаемый Nothing Phone 3 обнаружен в базе данных

Какие популярные перекусы могут навредить здоровью

Apple следует выпустить бюджетный смартфон, чтоб улучшить свои позиции на рынке
Tesla снизила стоимость пакета Full Self-Driving вопреки прежним заявлениям Маска
СМИ: Netflix отменила производства мини-сериала про банду “Крыс” по вселенной The Witcher
BBC инвестирует миллионы в искусственный интеллект для образования
Анонсирован новый выпуск ID@Xbox Showcase — мероприятия, посвященного креативным играм от независимых разработчиков
Официально представлен смартфон Samsung Galaxy C55
Samsung анонсировала в Китае новый смартфон Galaxy C55
В тестовую версию Valheim добавили новый биом Ashlands: мрачная локация бросит вызов даже самым опытным игрокам
Появились новые подробности о смарт-кольце Samsung Galaxy Ring

Слух: Huawei Nova 13 получит процессор Kirin 9010 и спутниковую связь

ВСУ начали использовать FPV-дроны, достигающие скорости в 150 км/ч
Amazon осознано игнорировала законы об авторском праве при обучении ИИ, утверждает бывшая сотрудница
Представлен первый полноценный трейлер Tales of the Shire — милой игры о размеренной жизни хоббитов
Блогерша сделала тату на арабском языке, но оказалась разочарована переводом – видео
Американка похудела на 45 кг без диет – все изменил поход к одному специалисту
5 самых популярных мифов о полезности соков
США заявили, что Китай технологически отстает от них на много лет
"Зеленая" поисковая система Ecosia запустила собственный браузер
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA