здоровье спорт Новости Здоровье

В какое время суток тренировка лучше влияет на обмен веществ

Источник: Physiological Reports Рассинхронизация суточных ритмов может увеличивать риск развития сахарного диабета 2 типа: ткани начинают слабее реагировать на инсулин.

Однако как влияет на обмен глюкозы время физических упражнений, изучено плохо. Некоторые научные данные противоречат друг другу.

DMCA