Ужинать И Не Полнеть: 9 Простых Советов
365news.bizСуществует общее мнение: чем раньше вы ужинаете, тем больше шансов похудеть. Верно ли это? В то время как большинство диет рекомендуют определенные часы приема пищи и ужин не позднее 18 часов, пока нет четких научных данных о том, действует ли это.
Многие имеют привычку жевать что-то во время просмотра телепередач, и в результате утром не хотят есть и пропускают завтрак, а ведь это главный прием пищи, дающий энергию на весь день.
Простых москвичей не пустили на прощание с Марком Захаровым. «Дежурят охранники, все оцеплено». ФОТО