Утяшева показала упражнение для профилактики диабета и остеохондроза
news.ruУпражнение называется «Золотой петух стоит на одной ноге». По словам телеведущей, для его выполнения необходимо расслабиться, закрыть глаза.
После этого необходимо поднять одну ноги, чуть согнув, и держать навесу от 5 секунд. Упражнение будет особенно полезно, у кого сахарный диабет и подагра, остеохондроз, радикулит.