Утро доброе: 5 идеальных продуктов для завтрака
skuke.netПосле пробуждения наш организм не сразу включается в строй и нуждается в твоей помощи, чтобы запуститься и начать новый день правильно.Не зря же говорят, что как позавтракаешь — так и день проведёшь.
Вот идеальные для этого продукты: Авокадо Любимый, вкусный, полезный и шикарно получающийся на фото в инстаграм.А ещё, он расщепляет плохой холестерин и содержит в себе тирамин —аминокислоту, которая помогает стимулировать работу мозга с помощью выброса норадреналина — то, что нужно в начале дня с горящими дедлайнами! Семена льна Ходят слухи, что если натощак разжевать чайную ложку семян льна и запить водой — меньше хочется есть.
«В 7 утра сын сам завтракает печеньем — я встаю через 1,5 часа». 10 вещей, которым учит родительство