Утреннее правило "17-минутного спринта", которое помогает проснуться
cursorinfo.co.ilСуществует простая техника, которая занимает всего 17 минут, но помогает преодолеть утреннюю вялость и настроиться на продуктивный день Многим знакомо состояние, когда день только начался, а мысли уже заняты десятками предстоящих задач.
Работа, бытовые вопросы, встречи, звонки и срочные дела начинают давить буквально с первых минут после пробуждения. В результате появляется ощущение перегруженности, а выполнение даже простых обязанностей постоянно откладывается.
