Усталость, истощение, потеря мотивации: как противостоять эмоциональному выгоранию
skuke.netВ течение дня мы изо всех сил боремся со стрессом, что может привести к эмоциональному выгоранию в творчестве и карьере. Это приводит к чувству истощения, опустошения и неспособности справиться с жизненными ситуациями.Что это такое и можно ли с этим бороться?
Большинство из нас проводит большую часть времени именно на работе. Если она влечет за собой негативные эмоции, страх, нервоз и неудовлетворение, то нужно задуматься.Проще говоря, если ты чувствуешь себя истощенным, основной вид деятельности не вызывает радости, работоспособность падает — то это главные признаки выгорания.
Жена Навального прокомментировала слова Путина о том, что оппозиционера содержат в колонии, как всех