Успеть к лету. Почему вам нужно начинать худеть уже сейчас и как сделать это безопасно
nv.uaПохудение к лету — задача, которую нужно ставить перед собой уже сейчас (Фото: ArturVerkhovetskiy/depositphotos) Локдаун закончился, спортзалы открыты, а значит, пора взяться за излюбленное занятие миллионов женщин — похудение к лету.Любой диетолог скажет, что держать себя в форме нужно круглый год, скачки веса вредны, а попытки сбросить пару килограмм к какому-то событию — лишний стресс.
Все это правда, но прошлый год был особенным — карантинные ограничения заставили нас проводить больше времени дома.Для кого-то это закончилось систематическим перееданием.