Условия, при которых можно прожить более 100 лет, определили ученые
cursorinfo.co.ilВозможность прожить более ста лет заложена в человеческой генетике. Но слишком многие факторы этому мешают. Эксперты по долголетию утверждают, что для улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни важны не только отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, а также правильное питание.
Есть несколько менее очевидных привычек, которые также играют ключевую роль в долгой и здоровой жизни, пишет ТСН. Основные советы ученых для долгожительства Исследователи Американской кардиологической ассоциации выделили несколько простых, но эффективных правил для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни.
