Усилители иммунитета: 5 продуктов, которые помогут не заболеть в сезон простуд
focus.uaДобавив в свой рацион продукты способствующие укреплению иммунитета, вы перенесете сезон холодов и простуд без больничных. Редко кому удается не заболеть в осенне-зимний период, особенно, если не заниматься своим здоровьем и не укреплять иммунитет.
Исследования указывают на несколько различных методов поддержания общего состояния здоровья в холодные месяцы. От добавления меда в чай до ягод в утреннюю овсянку — вот несколько простых способов повысить иммунитет за счет правильного питания.