Упражнения и растяжки от боли в запястье: можно их выполнять даже дома
fakty.uaБоль в запястье — от растяжений и вывихов до тендинита (воспаления ткани сухожилия) и синдрома запястного канала — является очень распространенным явлением.
Но облегчить боль можно, выполняя упражнения и растяжки для запястья, говорит эрготерапевт и сертифицированный мануальный терапевт Джесси Де Филиппо, Cleveland Clinic.
Даже дети будут уплетать за две щеки: что можно добавить в кашу, чтобы сделать ее вкуснее и полезней