Ухудшает ваше самочувствие и настроение: 10 признаков того, что вы пьете мало воды
dsnews.uaОб этом информирует "ДС". Наш организм состоит из 80% жидкости – этот факт нам еще со школы. Если пить недостаточное количество воды, особенно в жару, кроме обезвоживания, можно получить еще множество нежелательных последствий для здоровья.
Какие признаки того, что организм нуждается в большем количестве воды – читайте дальше. Обезвоженный организм путает жажду с голодом.