У вас обезвоживание: как понять, что вы пьете мало воды и вам ее не хватает
ukrainianwall.comЕсли у вас есть плохая привычка пить мало воды, то вы можете столкнуться с множеством проблем со здоровьем. Наш организм состоит из около 80% воды - этот факт мы изучаем еще в школе.
Недостаток жидкости, особенно в жаркое время года, может привести к ряду нежелательных последствий для нашего здоровья. Подробнее о том, как понять, что вы пьете мало воды и вам ее не хватает, читайте в нашем материале.