Ученый развеял популярный миф о пользе одного яблока в день
abnews.ruТак, по мнению эксперта, яблоки необходимо есть с соблюдением некоторых правил. Например, их нельзя регулярно сочетать с бататом, так как это может привести к желудочно-кишечному расстройству или даже заболеваниям.При этом самым питательным способ употребления яблок врач назвал их приготовление на пару или варка.
Пищевая ценность такого блюда гораздо выше, чем у сырых фруктов.«Яблоки богаты питательными веществами, которые очень полезны для укрепления здоровья.