Ученые выяснили какие продукты вызывают бессонницу
Результаты исследования опубликованы изданием MedicalXpress. Как пояснил один из его авторов, доцент Джеймс Гангвиш, порядка 30% взрослого населения сталкиваются с бессонницей.
Традиционно она лечится когнитивно-поведенческой терапией или медикаментами, которые зачастую являются дорогими или имеют побочные эффекты.