День смеха: как юмор, позитив и шутки влияют на здоровье, выяснили ученые
profile.ruМногие говорят, что смех – это "лучшее лекарство". Как оказалось, в этом утверждении есть некоторая научная истина. Снижает кровяное давление Высокое кровяное давление (гипертония) является одним из самых опасных побочных эффектов стресса, а также огромным фактором риска развития сердечных заболеваний и инсульта.
Однако смех часто помогает бороться со стрессом, поэтому ученые решили выяснить, может ли смех снизить и кровяное давление. Так, исследование 2017 года показало, что у 40 пациентов, проходящих гемодиализ и слушающих компакт-диски с записями 30-минутных юмористических шоу в течение восьми недель, наблюдали снижение кровяного давления.