Ученые выяснили, как фазы Луны влияют на сон сельских и городских жителей
strana.uaвлияние на сон и сохраняет его даже в городах, где полно искусственных источников света. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале "Science Advances".В частности, ученые выяснили, что во время полной Луны люди засыпают слегка позднее и спят меньше обычного."Наши результаты показывают, что человек засыпает позже и спит меньше в ночи перед полнолунием.
Данные говорят о том, что лунный свет, вероятно, стимулирует ночную активность и подавляет сон", - пишут авторы исследования.Повсеместная доступность искусственных источников света позволила людям приспособить режим сна и бодрствования к требованиям современного общества, создав хорошо освещенную или затемненную среду, которая значительно изолировала их от природных циклов."Для.