Ученые выяснили, что нужно есть на завтрак для поддержания энергии днем
charter97.orgHealthNews.В исследовании приняли участие 32 взрослых человека. Первая группа не завтракала вообще, вторая употребляла только кофе.
Испытуемые из третьей группы завтракали продуктами, богатыми углеводами и сахаром, а четвертая — белком.Исследование показало, что у испытуемых, пропустивших завтрак, произошел спад продуктивности с 9:00 до 12:00.