продукты люди здоровье самит Здоровье и красота

Эксперт назвал восемь продуктов, которые нужно есть для похудения

Иллюстративное фото Эксперты поделились несколькими типами продуктов, которые людям следует есть больше, чтобы похудеть, пишет Express.

Доказано, что эти ингредиенты увеличивают сжигание калорий. Но сначала напомним, что в идеале люди должны стремиться потреблять определенное количество калорий в день, чтобы оставаться здоровыми: 2500 в день для мужчин и 2000 — для женщин.

DMCA