Ученые узнали о существовании четырех хронотипов
newinform.comВсего выделяют шесть хронотипов. У каждого человека есть некие "внутренние часы". Они определяют, когда нам нужно просыпаться, а когда засыпать.
Специалисты провели исследование и выяснили, что существуют жаворонки утренний и вечерний, дневной сонный и дневной активный типы, умеренно-активный и высокоактивный типы.