продукты люди общество

Российские ученые установили существование новых хронотипов

Кроме сов и жаворонков, существуют и другие хронотипы, выяснили российские ученые.Специалисты провели масштабные исследования и выяснили, что классификацию активности человека расширили до шести типов, сообщает .Функции организма подчинены суточным ритмам, из-за чего люди могут себя чувствовать в разное время суток более бодрыми.

Около 60% людей не смогли отнести себя к тому или иному типу однозначно. Всего было опрошено 2283 человека.Исследователи добавили следующие хронотипы: высокоактивный тип (активны весь день), сонливый днем (активны утром и вечером, но не днем), дневной (активен только днем) и умеренно-активный (пониженная активность почти весь день).Доктор Мясников накануне перечислил продукты для снижения вероятности развития

DMCA