Ученые связали употребление грецких орехов с замедлением набора веса
politexpert.netГрецкий орех позволяет предотвратить возрастной набор веса. Об этом заявили американские ученые. Специалисты собрали данные о диете 150 тысяч человек, чтобы определить количество орехов, которое замедляет возрастной набор веса.
Они выяснили, что кешью, фундук и арахис довольно калорийны, поэтому ими лучше не злоупотреблять. Самым диетическим орехом является грецкий.