Невролог Богданов составил список продуктов, способных влиять на настроение
nation-news.ruНастроение можно улучшить с помощью правильно подобранных продуктов, убежден невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов.Специалист составил список, в который вошли шоколад, сыр, мясо индейки, бананы и молочные продукты.
По словам Богданова, в них содержится триптофан, вырабатывающий серотонин, который, в свою очередь, способствует появлению положительных эмоций.