Ученые развеяли главный миф о кофе
pnp.ruУченые из США в ходе исследования пришли к выводу, что употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного влияния на человека, пишет научный журнал Sleep.В эксперименте длиной более 5 тысяч дней участвовали 785 человек.
Участники записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.Как выяснилось, в...