Ученые рассказали, сколько надо спать для продления жизни
ridus.ruАмериканские ученые рассказали о продлевающем жизнь режиме сна. По мнению специалистов из университета Колорадо, что если человек слишком мало или слишком много спит, то даже при активном образе жизни и отказе от курения риск сердечного приступа остается высоким.
Ученые провели исследование, изучив данные 461 тысячи человек в возрасте 40−60 лет, у которых никогда не было сердечного приступа.