ученые

Ученые рассказали о том, как научиться контролировать сновидения

Ученые разработали несколько техник, которые позволяют контролировать осознанные сновидения. Такая терапия может помочь людям, страдающим как от бессонницы, так и от посттравматического стресса.

Специалисты выяснили, что за осознанные сновидения в мозгу человека отвечает лобно-височная кора. Именно она контролирует когнитивные способности, однако ее работа как бы «замедляется» во время обычных снов.

DMCA