Ученые рассказали о пользе авокадо для кишечника
runews24.ruАмериканские ученые заявили, что употребление авокадо улучшает здоровье кишечника.Авокадо содержит большое количество витаминов и минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод, магний и другие).
Несмотря на высокую калорийность, данный продукт способствует похудению благодаря легкоусвояемым мононенасыщенным жирам.Специалисты советуют авокадо людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, а также для общего улучшения состояния организма.Ученые из Университета Иллинойса в ходе недавнего исследования выяснили, что употребление авокадо способствует улучшению здоровья кишечника.