Учёные рассказали, как правильно спать, чтобы похудеть
ufacitynews.ruУчёные прогнозируют, что ожирением начнёт страдать каждый пятый житель Земли к 2025 году. Причинами проблем с излишним весом могут быть не только неправильное питание и нехватка физической активности, но и недосыпы.
О том, как нехватка сна может привести к ожирению, сообщает информационное агентство РИА Новости. В 2017 году учёные из Южной Кореи провели крупное исследование, где проанализировали привычки и медицинскую историю семнадцати тысяч человек.