Южная Корея люди общество Здоровье и красота ожирение Южная Корея

Ученые рассказали, как спать для похудения

Ученые рассказали, как правильно спать, чтобы добиться похудения. Страдающим от недосыпа личностям сложнее избавляться от лишних кг даже при следовании диете.

Изображение взято с: pixabay.com Еще в 2017 году ученые из Южной Кореи по итогам исследования с участием 17 тысяч человек обнаружили, что отсутствие нормального сна способствует развитию ожирения и ряда сопутствующих заболеваний.

DMCA