Учёные рассказали, что категорически нельзя есть на ночь
news.ruКак рассказали медики, в них содержатся канцерогены, которые провоцируют развитие онкологических заболеваний. Также лучше не наедаться мяса перед сном.
Белковые продукты стоит употреблять до 20:00. Так они будут лучше перевариваться и не будут перегружать желудок и поджелудочную железу.