Ученые рассказали, чем полезны мюсли на завтрак
crimea.mk.ruМюсли являются смесью различных ингредиентов, и содержат в себе калий, омега-3 жирные кислоты, витамины Е, С, В12 и другие. Как пишет The Times of India, мюсли помогают похудеть и полезны для сердца, поскольку снижают уровень холестерина до 10%.
Мюсли считаются более полезными, чем овсянка, поскольку с них уже есть готовые сухофрукты, и это делает их более питательными, пишет еженедельный журнал "Профиль".