Почему нельзя пить только кофе на завтрак: три последствия для здоровья
profile.ruЧтобы проснуться и получить заряд бодрости, многие пьют кофе. Однако только один бодрящий напиток с утра без полноценного завтрака не принесет организму пользы, считают эксперты.
Они рассказали, к чему это может привести. Усталость Кофе помогает проснуться, но этот эффект лишь временный. Если у организма нет запаса питательных веществ, после окончания действия кофеина человек ощущает усталость уже после полудня.