Ученые рассчитали формулу быстрого набора мышечной массы
mir24.tvКембриджские ученые разработали математическую модель для оптимального набора мышечной массы, пишет Biophysical Journal. Как отметили исследователи, сигнальный путь клетки, который ведет к синтезу новых мышечных белков, активирует нагрузка, интегрированная со временем.
По словам британских математиков, у всех людей разная физиология. Исходя из нее для каждого можно определить оптимальную комбинацию упражнений и время тренировок.