Ученые раскрыли главную причину частой злости
live24.ruСША, 30 авг 2020. . Ученые Американской академии медицины сна проанализировали специфические данные от двух сотен респондентов.
Они пришли к выводу о том, что одна из важнейших причин слишком сильной раздражительности и приступов ярости – недостаток сна.Специалисты изучили поведение 202 студентов, которые в течение 30 дней фиксировали в дневниках продолжительность собственного сна, а также – приступы злости и стресса.Специалисты с легкостью обнаружили взаимосвязь между теми днями, когда студенты сильно гневались и днями, когда они спали меньше обычного.- Мы провели эксперимент со 147 добровольцами, которые жили недалеко друг от друга, - рассказали психологи. – Некоторые из них спали достаточное количество времени, некоторые – только 5