Ученые пришли к выводу, что витамин D может улучшать настроение
volg.mk.ruУченые в 2020 году провели исследование и выяснили, что витамин D имеет прямое влияние на настроение, пишет Planet Today. Эксперимент показал, что у людей с его дефицитом проблемы с настроением встречаются гораздо чаще, если сравнивать с испытуемыми, в организме которых содержится достаточное количество витамина D.
Другие работы выявили, что витамин положительно влияет не только на головной мозг, но и на желудочно-кишечный тракт. Дело в том, что он способствует появлению полезных бактерий и помогает слизистой оболочке сохранить целостность.