Что нужно есть, чтобы улучшить память: советы ученых
bloknot.ruЭти продукты полезны для развития когнитивных функций мозга в целом. Ученые из Европы и США обратили внимание на продукты, способные положительно влиять на человеческую память.
Их исследования показали, что лучше всех влияют на процесс запоминания грецкие орехи, жирная рыба, какао, кофе и куркума. Подробности о воздействии этих продуктов на мозг человека рассказала «Российская Газета». Грецкие орехи Врач Гарвардской медицинской школы Жаклин О'Брайен и нейропсихолог Госпитальной клиники Барселоны Синта Вальс-Педрет независимо друг от друга изучали влияние грецких орехов на память человека.