Ученые перечислили привычки, способствующие продлению жизни
nation-news.ruНекоторые простые привычки помогают улучшить качество и продолжительность жизни. Такие выводы сделали ученые на основе проведенных исследований.Больше всего долгожителей проживают в так называемых "голубых зонах", рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.
Специалисты проанализировали жизнедеятельность людей в таких уголках Земли и выделили ряд факторов, которые способствуют долголетию, говорится в материале телеканала .Долгожители, как правило, регулярно выполняют физические упражнения и правильно питаются.