Ученые объяснили, в каких позах лучше вс6его спать
planetanovosti.comВ современном мире очень важную роль играет действительно качественный сон. Многие люди слышали о том, что перед сном лучше не использовать гаджеты, переедать, но при этом мало кто задумывался о том, как влияет на качество отдыха положение человеческого тела.
Ученые говорят о том, что нужно не только правильно подбирать подушки, но еще и выровнять спину и шею для того, чтобы на позвоночник создавалась минимальная нагрузка.Об этом сообщает .Желудок находится с левой части от брюшной полости.