Ученые объяснили, как поднять уровень эндорфина естественным путем
volg.mk.ruДля повышения уровня эндорфина естественным образом исследователи рекомендуют как можно чаще заниматься в группах с другими людьми.
После интенсивных тренировок у людей наступает состояние расслабления и повышается уровень гормона, пишет издание Sasapost. Повысит секрецию гормона поможет обычный смех.