Топ-10 удивительных свойств авокадо для здоровья и красоты
vologda-poisk.ruКак и многие продукты растительного происхождения, авокадо полезен для кожи, здоровья сердца и сосудов и даже помогает поддерживать гормональный фон.
И это еще не все! Вот 10 наиболее важных свойств этого замечательного фрукта. 1. Богатый источник олеиновой кислоты Большинство незаменимых жирных кислот, содержащихся в авокадо, представляют собой мононенасыщенные олеиновые кислоты, которые также содержатся в популярном оливковом масле.