Ученые назвали единственное правило в питании, которое избавит от многих болезней
inforeactor.ruНеобходимо есть больше овощей и фруктов, считают эксперты ФГУ "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины "НМИЦ ТПМ — Территория Здоровья".
Суточная норма — не менее 400 граммов. Овощи и фрукты в рационе питания служат профилактикой хронических болезней сердца, рака, диабета и ожирения.